*Yoga Nidra : la pratique pour se reposer et se ressourcer en profondeur *
C'est avec une immense joie que je vous propose ce 3e Yoga Nidra ! Cette pratique délicieuse se reçoit en posture allongée et vient détendre le système nerveux en profondeur.
Il est possible que vous vous endormiez... et c'est pas grave du tout ;)
Bon voyage et bon repos à vous, merci pour votre confiance !
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Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay