- La respiration qui apporte réconfort et douceur *
Une méditation qui se dépose sur vos épaules, comme une couverture chaude au creux de la fraicheur de l'automne. Prenons le temps de respirer ensemble.
Bonne écoute !
[Mon courriel si vous souhaitez me partager votre expérience :
valentine.ressaire@gmail.com / Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine
La meilleure façon de soutenir les méditations Yoga avec Valentine est de laisser un 5 étoiles sur Apple Podcast ou de partager vos méditations favorites sur vos réseaux sociaux et à vos proches ! Vous faites une immense différence. Merci de tout coeur.]
Les méditations sont aussi téléchargeables gratuitement pour être écoutées hors-ligne ici :
https://yogaavecvalentine.lepodcast.fr/
Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay